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打败隐性老虎：青少年心理减压自助手册（第三版）
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现代社会中，每个人都会经历压力，相比起成年人来说，青少年的压力表现形式相对特殊，这可能导致一些冲动性而危险的行为。此书旨在帮助青少年保持健康，保持自信，应对挑战并把握生活。此书为青少年提供了理解压力和挑战的独特视角，并介绍了非常实用的应对压力的方法，可以使青少年轻松地化解生活和学习中遇到的压力，从而体验到更多生活的乐趣。
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作者：

Earl Hipp

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    现代社会中，每个人都会经历压力，相比起成年人来说，青少年的压力表现形式相对特殊，这可能导致一些冲动性而危险的行为。此书旨在帮助青少年保持健康，保持自信，应对挑战并把握生活。此书为青少年提供了理解压力和挑战的独特视角，并介绍了非常实用的应对压力的方法，可以使青少年轻松地化解生活和学习中遇到的压力，从而体验到更多生活的乐趣。

  • 内容简介

    本书是美国少年心理健康教育的经典读物，旨在交给青少年一些正确的排解压力的方法和知识，帮助他们学会控制压力，并找到合适的应对方法。本书内容轻松易懂，方法简单可行，特别适合青少年自己阅读，一经出版，即受到了广大青少年读者和父母们的欢迎，现在已经更新到第三版。

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